英会話上達サバイバル術

The equipment by which relieved (^^♪ survival goods


It's easy to think to lay a screen on its side by smart phone.

ご訪問ありがとうございます。
管理人英会話上達サバイバーのMayumiです。
このところ全国的に新たな感染者が増えてきてTVのニュース、報道番組では、盛んに危機的ムードで報じています。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
A new infected patient is increasing nationwide recently, and it's being reported by a critical mood extensively by news of a television and a report program.


ちなみに、対策がかなり進んだインフルエンザでさえ、日本では、去年3000人以上の方々が亡くなっています。
でも、、コロナでは去年一年間の「お餅を喉に詰まらせた死亡事故」と同じくらいです。
さらに言うなら去年(令和元年)は、他の病気や事故などで 1,376,000人もの方々が亡くなっている現実が有ります。
(資料・厚生労働省)
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
If I said, there was actuality by which a person as much as 1,376,000 people dies of other sickness and accident for (rei Kazumoto year) last year. (Material and the Ministry of Health, Labour and Welfare)

わたしは、最近、【コロナからのサバイバル】への危機感、恐れは異常過ぎると思うようになりました。
逆に日本中が不幸になっちゃうんじゃないか、と大変不安です。

なので、わたしは、連日TVニュースで発表される数字に一喜一憂することは、やめました。
わたしのサバイバル術は小池さんの言う通り、マスク、手洗い、うがい、など、個人でできることを、着実に続けること。


それでは、本題に入らせていただきます。。


災害対策と聞いて、あなたの頭にはどんな言葉が浮かびますか?
"避難生活""たいへん""ガマン""不快"・・・などなど。
確かに最悪の状況として、我が家を離れての避難生活も考えられますが、最近では防災用品もずいぶん進化していますし、日頃のちょっとした工夫で、ぐっと"快適"に、そして"安心"して送れるようになります。
また、そこまでではなく、自宅でのサバイバルライフもありえます。
それに備えて、日頃から、ちょっとしたサバイバル術の知恵をしっておいたり、防災用品や防災食を備えておけば、いざという時、快適さに大きな違いが出るものです。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
I prepare for that, and, usually, when saying well when knowing wisdom of a form of survival way and having disaster prevention articles and a disaster prevention food, the big difference goes out to comfortableness.



サバイバル持ち出し袋

サバイバル用品を収納して,玄関先などに置いておきましょう。

サバイバル水

1人1日3リットルが目安です。
3日分は備えましょう。
500mlの飲料水は普段からバッグなどにしておくと安心です。

サバイバル食

そのまま食べられるものはもちろん,お湯を入れるだけなど調理が簡単なものが便利です。
3日分は備えましょう。
また,いつ起こるか分からない災害に備えて,アメやチョコレートなどを携帯しておくと安心です。
乾パン
缶詰
レトルト食品(ごはん・おかゆなど)
アルファ米(水でも戻せます。)
カップラーメン(水でも15分くらいで食べられます。)
カップみそ汁
アメ・チョコレートなどの高カロリーお菓子



吉野家冷凍牛丼の具

サバイバル水タンク

ポリタンクに日頃から水道水をためておくと災害時,生活用水に使えて便利です。

カセットコンロ・ボンベ

電気,ガスが不通のときの調理に便利。予備のボンベは多めに準備してください。

ラップフィルム

食器の上に敷けば洗う必要もありません。身体に巻けば保温に便利です。

紙皿・紙コップ・割り箸

使い捨ての食器です。




サバイバル情報ゲット用品

携帯ラジオ

災害情報を入手するために必要です。

予備の乾電池

自然放電するため,消費期限に気をつけましょう。

マジック

どこにでも伝言とかをを書くことができます。




サバイバル装備類

ヘルメット

落下物から頭などを守ります。些細な障害物でも、頭は大出血してしまいます。

ホイッスル

閉じ込められたとき、体力が落ちていても、ホイッスルなら相手に自分の存在を知らせられます。

軍手

倒壊した家屋,散乱した家財から手を守ります。軍手は安価ですが、するとしないのでは大きな違いです。

懐中電灯

できれば家族の人数分を用意しましょう。




生活の道具

万能ナイフ

包丁の代わりになるほか,用途はいろいろ。




サバイバル衛生品

マスク

ウイルス対策の他に、寒い夜の防寒用としても効果的です。。

ティッシュペーパー・トイレットペーパー・ウェットティッシュ

ウェットティッシュは入浴できない時には体を拭いてリフレッシュできます。


簡易トイレ、紙おむつ

凝固剤,吸収剤入りのものは臭いを抑えて便利。




災害対策用品

救急用品セット

救急セットには絆創膏・消毒液など。その他ビタミン剤など日頃使っているサプリメントなどもあるとよいでしょう。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
In a first aid set, a band-aid and disinfectant. Additionally I'd hope that there is a supplement vitamin supplements usually use.

処方箋の控え

持病の薬

毛抜き

とげ抜き,ピンセットとしても使えます。




防寒対策用品

ホカロン

寒い時の保温に便利です。

毛布・寝袋

寒い時期の防寒対策に必要です。



玄関扉に取りつける防災バッグ「OTE(OnTheExit)」!!

避難生活快適出会い系サバイバルグッズ

万能ナイフ

包丁、缶切りの代わりになるほか,用途はいろいろ。

ビニール袋

下着・靴下大小合わせて10枚ほど。雨具や敷物,簡易トイレとしても使用可能。プライバシー保護のため透けないものを。

ビニールシート類

下着・靴下被災家屋の応急処置や,屋外避難の際に便利です。

ガムテープ・マジック

下着・靴下布粘着テープは,油性マジックを使ってメモに使用したり、ガラスの破片を取るときに利用します。

ライター

調理用や暖房器具の火おこしなどに必須です。タバコは吸わなくても持っていましょう。

ローソク

電気がない,使えないときに長時間の明かりに。

タオル

汚れの拭取りやけがの手当て,下着の代用など汎用性あり。

安全ピン

タオルを留めて下着の代用などに使えます。

ハンカチ・手ぬぐい

何かを包んだり,防寒対策としたり,何かと便利です。




Ladies' survival items

生理用品

傷の手当,ガーゼの代用としても重宝する。

化粧品、くし,ブラシ,鏡

避難生活でも,普段と同じような生活をすることでストレス軽減につながります。

髪の毛をくくるゴム

お風呂に入れない時,髪をまとめれば不快感が軽減。




サバイバルグッズは「バケツに」

最近ではリュックに一通りの防災用品が詰まったセットも販売されていますが、お値段が張ったり、本当に使うのかも怪しいグッズが同梱されてしまっているケースが少なくありません。
本当に必要なものを必要なだけ、コンパクトに、そしてお安く集めるのがベストです。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
It's best to collect something really necessary inexpensively compactly and and as much as it's necessary.

そこでオススメなのが必要なものを大きめのバケツ型ボックスに詰めて用意しておく方法。
「なぜバケツ?」と感じるかもしれませんが、バケツは水汲みや食器洗いにはもちろん、蓋を閉じて椅子としても使うこともできる万能アイテム。
持ち物を必要最小限にするために、実はたいへん有効なサバイバル術の一つなんです。
(The360.life さまより)



Refuge manual

避難所はストレスがたまりやすい場所。ストレス軽減の方法を知っておく
大勢の人が集まる避難所。
早く帰宅できないことにイライラしがちになったり、元気いっぱいな小さい子供・赤ちゃんの泣き声が気になったり、一緒に避難している方のイビキが気になって、自分は眠れなかった・・・ということも。
そんなストレスを感じやすい環境下で、よく話題となるのが、プライバシー確保の問題です。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
Such stress, it's a problem of private securement to become a topic well under the environment that they're sensitive.

周りの目を意識せずに過ごせる「自分専用エリア」をつくってくれる避難所もありますが、非常時は、いかに自分で自分のストレスを軽減させるか(心の健康を保てるか)も、体の健康のほかに、気を配らなければならないポイント。

パーテーションづくりのノウハウ等を押さえておきましょう。


防災グッズの管理法
買ったらもうokじゃない。
防災用品は「ローリングストック」で定期的に新陳代謝を促す。


自分にとって必要な防災用品を買って、集めて、リュックに詰めて・・・「さあ完璧!」という状態をつくったなら、災害時に安心できますよね。

しかし、そのリュックを1年、2年放置してしまったら・・・中身が劣化する場合もありえます。
そこで実践していただきたいのが、定期的に備蓄品の新陳代謝を促す「ローリングストック」です。
●Mayumiの英会話上達サバイバル●
So it's the "rolling stock" to which metabolism of a stockpile is suggested periodically to want to practice.


よく「備蓄用の食料品(水、缶詰、乾麺など)」のローリングストックが推奨されていますが、除菌ウェットティッシュは効果が弱まったり、電池は寿命が減ったりと、食べられないモノについても同じこと。
防災グッズがいつでも使える状態に保てるように、定期的にローリングストックを行ないましょう。
●Mayumiの英会話上達法●
I'll do rolling stock periodically in order to keep a protection against disasters goods in the state which can be used anytime.

普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストックと言います。
食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。


≪防災安全協会認定 大容量30Lリュック採用≫ 防災セットSHELTERシリーズ


Encyclopedia about the survival way


Trivia about survival

Survival knife(英語訳付き)




Survival instant noodles(英語訳付き)

Survival Hot spring egg(英語訳付き)


The survival way of the car

The survival way of the car and the snow volume(英語訳付き)

The survival way of the car and the flood damage volume(●Mayumiの英会話では・・・)

 


防災グッズなら楽天1位獲得の【ディフェンドフューチャー】



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Survival by an outdoor [securement of water]■これが英会話上達法
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細菌、ウイルス対策



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